保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【綠泉新纖酵素錠】180錠/瓶(贈隨身包X2包 4錠/包)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
成份
- 益生菌
- 乳酸菌
- 山苦瓜
- 藍綠藻
- 膳食纖維
- 螺旋藻
- 白腎豆
- 青汁
- 鳳梨酵素
- 酵素
產地
- 台灣
保固期
- 2年保固期
商品規格
- 成份
螺蜁藻、綠藻、心菲德氏菌、桑椹、花椰菜、荷蘭芹、芥菜、甘草、茴香、小麥草、薑、木瓜酵素、
鳳梨酵素、蔬果酵素、決明、萬年薯萃取物(含sennosides)
新添加：美國專利肉桂素、白腎豆、山苦瓜
◎適用對象
一、想要調整體型者 二、調整體質者 三、養生保健者
◎全素可食
◎孕婦、體質虛弱者請勿食用及避免兒童任意取食
◎已通過SGS測試，不含農藥、重金屬、西藥、不含化學瀉藥及減肥藥
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熱點新知搶先報
文/婉時雨 01 男人給女人愛的承諾，那就是結婚，成為合法夫妻。如果他不想結婚，就算愛得再刻骨銘心，你都只是他的情人罷了。 男人會養情人一輩子嗎，你天真了，在他厭煩你的時候一甩手，你就是那個陌生人。 《蝸居》里的宋思明，對郭海藻念念不忘，就算有老婆有孩子，也抵擋不住想要郭海藻的心。宋思明是個有心計的大叔型，算準了郭海藻就是他手裡的盤中餐。 他一直糾纏郭海藻，逼迫郭海藻和男友分手，可是他呢，不想和妻子離婚，也不想和郭海藻結婚，和她在一起就是為滿足自己的慾望，為了有一個孩子。 宋思明給錢，給她買房子，換得的信任，贏得了她的依賴。郭海藻從小生活條件不好，厭煩了窮人過的日子，而宋思明給的正好是她所需要的。 郭海藻貪戀宋思明能滿足她一切物質的需求，從而她越陷越深。在這段關係里，她甚至認為彼此不結婚也可以，只要他能一直陪在身邊。 郭海藻和男友小貝分手後，就立馬跑去和宋思明在一起。 ... 02 海藻懷孕後，連自己都不知道喜不喜歡這個孩子，卻因為宋思明喜歡而選擇生。 他們的關係，這樣不明不白。她姐姐問：「你就真的不想跟他結婚，當他老婆嗎？」 海藻回答說：」結婚又怎樣？和你一樣走婚姻的路嗎？由喜歡到爭吵，再到厭倦嗎？以後還多一個女人跟我搶啊，我不是給自己找事嗎？「 她的姐姐說：「不結婚，怎麼樣？一個男人愛一個女人不應該要給她幸福的婚姻嗎？給她安全感嗎？」 宋思明不和妻子離婚，也不和郭海藻提結婚，原因很簡單，那就是宋思明利用郭海藻來給他生孩子。 在她懷孕的時候，給她買房，買車，就是為了安定下海藻的心，給她請保姆，無非就是在監視她。 郭海藻以為這就是愛，甚至和父母吵架。為了一個男人，沒名沒分也要給他生孩子。 ... 03 她媽媽說：「俗話說男孩要窮養，女孩要富養，這句話沒有道理，我吃虧就吃虧在這裡，這輩子沒有錢，沒為你們姐妹兩個提供好一點的生活環境，但凡你們從小經歷過富裕，也不會為眼前這些小恩小惠所迷惑。 天下沒有白吃的午餐，一個人怎麼可能不圖回報的對你好，他是有所圖的，圖你的心，圖你的身，他是真的喜歡海藻嗎？我看他是在享受手裡的權力，帶給他那份榮耀。 像宋思明這種人，榮耀壓抑久了，不釋放就會得病，海藻不過是他藉以炫耀成功的手段而已。海藻口口聲聲說是愛他？我看，海藻愛的不是他本人，而是宋思明光環照耀下對她所求所欲，無不點頭的一種暢快。「 ... 連自己媽媽都看出來了，她為錢而喜歡一個老男人了，海藻還不承認。 宋思明就是圖海藻的身，圖她能為自己生孩子，而海藻就是圖宋思明的錢，圖他能滿足自己一切的願望。 正如宋思明對海藻說，只要是錢能解決的問題，就不是什麼大問題。給我一個機會，讓我幫你解決這個不算煩惱的問題，你什麼時候要錢，隨時找我。 宋思明用錢來做誘惑，對一個極度缺錢的海藻來說，明顯就沒有抵抗力。 ... 04 後來，宋思明在工作上被人查出了污點，他被叫去調查的前一天，他就知道自己會坐牢，他甚至還拜託妻子照顧郭海藻，直到她生下孩子。 宋思明還是高估了愛情，你以為原配真的能幫你照顧小三，還生下你的孩子嗎？很明顯宋思明誰都不愛，只愛海藻肚子裡的唯一的男丁。 在調查事情的當天，宋思明得知郭海藻出事而住進醫院，開車火急趕去醫院。而在半路上聽到郭海藻已流產，子宮被切除後，他失神了，就在這時，與一輛車相撞而去世。 宋思明完全承受不住海藻流產的事實，他是多麼的想要一個男孩子啊。 如果他能轉向車子的方向，也許生命不會結束，但他沒有去做。也許以這樣的結局結束自己的生命，也算是解脫了他在工作上所犯下的罪，也解脫是他在感情里犯下的錯吧。 海藻從出院後，三個月沒有說話，直到下雨的那一天，她才開口說了一句，好美啊。因為她想起了前任小貝，他們就是在雨天相識相愛，可她為了擁有更多的物質放棄那個愛她的男人。 郭海藻的選擇，也讓她一輩子生不了孩子，也許這就是懲罰吧。郭海藻想起小貝，除了內疚，後悔，她什麼都做不了。
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